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DISTURBI D'ANSIA

๐Ÿ‘‰Lโ€™๐š๐ง๐ฌ๐ข๐š si presenta sotto diverse forme, da quella normativa e sana a quella invece patologica.

Verranno elencati in questo post le forme principali dei disturbi dโ€™ansia, andando poi ad analizzarli uno ad uno nei ๐’”๐’–๐’„๐’„๐’†๐’”๐’”๐’Š๐’—๐’Š ๐’‘๐’๐’”๐’•.


๐Ÿ“ŒLโ€™ansia, in generale, si definisce come stato di ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐œ๐š ๐ž ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐œ๐š che implica una iper-attivazione di eccessiva frequenza, intensitร  e pervasivitร .

Si tratta di una ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐š ๐š๐๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐š di sopravvivenza (attacco-fuga) e per questo รจ sana: prende la forma di allarme e porta allโ€™attuazione di strategie adattive.

๐Ÿค•Puรฒ essere perรฒ anche patologica nei casi in cui si presenta come eccessiva e ingestibile, e limita lโ€™individuo andando a compromettere normali attivitร  quotidiane, lavorative o relazionali, affiancato da disagio.


๐Ÿ“šI disturbi dโ€™ansia, secondo il ๐ƒ๐’๐Œ-๐Ÿ“ (Manuale Diagnostico dei disturbi Mentali), sono: disturbo di panico e/o attacchi di panico, disturbo dโ€™ansia generalizzata, disturbo dโ€™ansia sociale, agorafobia, fobia specifica, disturbo ossessivo compulsivo, ipocondria, disturbo di ansia da malattia, disturbo da stress post traumatico.


๐Ÿง I sintomi ๐œ๐จ๐ ๐ง๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ข piรน frequenti e che sono in comune a tutti i disturbi dโ€™ansia sono lโ€™ansia anticipatoria e il rimuginio: uno stile di pensiero ripetitivo.

๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธI sintomi ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐œ๐ข piรน frequenti nei disturbi dโ€™ansia sono: aumento del respiro, aumento del battito cardiaco, aumento della pressione sanguigna, diminuzione del sistema immunitario.


๐Ÿ‘ฌRicorda che ๐ง๐จ๐ง ๐ฌ๐ž๐ข ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ e che cercare aiuto รจ un passo importante verso il benessere mentale. Parla con qualcuno di fiducia, non esitare a chiedere aiuto professionale se necessario.



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