Attacco di panico

Se ti fosse capitato di provare un attacco di panico, probabilmente avrai sentito improvvisamente sensazioni corporee molto spiacevoli (tachicardia, soffocamento, tremori, sudorazione eccessiva), e avrai pensato di stare per morire e di perdere il controllo.

La citazione del Dott. Scognamiglio, direttore del nostro Istituto, ci ricorda quanto nel panico il nostro corpo perda il controllo e diventi estraneo a noi stessi. Per affrontare il panico quindi, un obiettivo è quello di ri-sintonizzarsi con il proprio corpo, partendo dalla scoperta di ciò che lo scatena…

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