Che cos'è e che impatto ha su di noi
👩🏻💻 Il Binge Watching (letteralmente “abbuffata di visione”) indica la visione consecutiva di puntate di una serie tv. Questo fenomeno è stato amplificato dalle piattaforme di streaming, che permettono la riproduzione automatica e potenzialmente infinita di episodi.
😵💫 Durante il lockdown del 2020, si è visto un decisivo consolidamento di questa pratica apparentemente innocua: una ricerca ha riportato che il 45% degli italiani ha trascorso in media dalle 2 alle 4 ore al giorno in questa attività.
💻 Tuttavia il binge watching, se protratto nel tempo, puó rivelarsi pericoloso per la salute degli utenti, sia sul piano fisico sia su quello psicologico, comportando:
- Disturbi visivi
- Disturbi del sonno
- Perdita della cognizione temporale
- Problemi relazionali
- Aumento dell’ansia
- Aumento del peso, per via della sedentarietà
- Irritabilità e Sintomi Depressivi.
👤 Come Istituto di Psicosomatica Integrata e come sede dell’Associazione Nazionale Dipendenze Tecnologiche, GAP e Cyberbullismo, riceviamo spesso richieste da parte di genitori preoccupati del fatto che i propri figli trascorrano troppo tempo davanti ai device.
Per altre info: www.psicologosenago.com