Impara a rilassarti efficacemente e a gestire lo stress quotidiano!
INIZIO CORSO: MARTEDÌ 7 NOVEMBRE
Da martedì 7 novembre, presso la sede di Senago dell’Istituto di Psicosomatica Integrata, è in partenza un laboratorio in 5 incontri dove potrai sperimentare tecniche di rilassamento e di gestione dello stress da applicare nella vita quotidiana.
Si tratta di laboratori interattivi in cui verranno fornite informazioni teoriche, ma soprattutto strategie pratiche, per comprendere cosa succede a corpo e mente quando ci si sente sovraccarichi.
Sarà possibile imparare nuove tecniche di rilassamento e modalità di risposta alle dinamiche stressogene, utili per ripristinare il proprio benessere.
Non perdere l’opportunità di migliorare il tuo benessere!
Perché partecipare?
Imparare a rilassarsi efficacemente
Comprendere come gestire lo stress quotidiano
Riscoprire il proprio corpo
Imparare a riconoscere i segnali di stress
Migliorare le proprie strategie di risposta allo stress
Prevenire le sindromi da affaticamento cronico
A chi è rivolto?
Il laboratorio è aperto a tutti coloro desiderano imparare utili strategie per migliorare il benessere quotidiano e potenziare le proprie capacità di adattamento allo stress.
Per informazioni sul programma degli incontri, scrivici un’e-mail!
Date e Orari
Martedì 7, 14, 21, 28 Novembre e 5 Dicembre – Ore 20:45/22:15
Luogo
Istituto di Psicosomatica Integrata, sede di Senago – Via Piave 4, Senago
Docente
Emanuele Castello, Psicologo Psicosomatologo
Costo
85 euro per l’intero ciclo
N.B. 50% di sconto per coloro che hanno già fatto il corso nelle precedenti edizioni e desiderano ripeterlo
Informazioni e iscrizioni
Tel. 328 3677142 – senago@somatologia.it
Evento promosso da:
