DISTURBO DA ATTACCHI DI PANICO

🔎 Il 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐧𝐢𝐜𝐨 e/o 𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐜𝐡𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐧𝐢𝐜𝐨 si caratterizza per episodi ricorrenti e inaspettati, di un drastico e improvviso aumento dell’ansia, accompagnata da sintomi sia cognitivi che somatici. 🧠 I 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐢, che riguardano il mentale, possono essere spaventosi in quanto si presenta una paura di morire, di impazzire o di perdere il controllo. In alcuni casi la persona sperimenta anche episodi di depersonalizzazione e/o derealizzazione: condizioni momentanee di dissociazione. 🧘‍♂️ Oltre ai sintomi sopraelencati si possono presentare anche 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢, che riguardano il corpo: tachicardia, senso di peso al petto e/o di soffocamento, tremori, formicolio, sudorazione eccessiva, etc.

🤯 A peggiorare il quadro sintomatologico c’è il 𝐫𝐢𝐦𝐮𝐠𝐢𝐧𝐢𝐨 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐨𝐬𝐨, uno stile di pensiero negativo ripetitivo focalizzato sui diversi sintomi percepiti e con la paura di un possibile prossimo attacco di panico.

🚫 Spesso il soggetto reagisce 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 le situazioni temute. Purtroppo molte volte sono inaspettati e non sono situazioni-specifici, per questo motivo la persona tenderà ad evitare sempre più situazioni.

💝 Il percorso di 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 che si percorre in questi casi, in genere, utilizza tecniche di rilassamento e di esposizione, ma non solo: nel nostro istituto insegnamo ad ascoltare il corpo e in particolare ad individuare i primi sintomi che si verificano per interromperlo il prima possibile.

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